Coaching en développement personnel :

Coaching individuel
Accompagnement personnalisé à l’aide d’un questionnement précis et d’outils spécifiques pour mettre en évidence ses ressources, trouver du sens à ses engagements et une motivation pour conduire les changements nécessaires à son évolution personnelle.
5 bonnes raisons de faire appel à un coach

accompagnement thérapeutique :
Soutien et un accompagnement personnalisé pour mettre en lumière les éléments inconscients qui font obstacle à son évolution et accéder à plus de sérénité et mettre en place les changements nécessaires à son bien-être.
La résilience ou la capacité à surmonter les épreuves
Le langage des émotions

Formation :
Transmission d’outils et de connaissances en donnant aux participants les moyens de mieux se connaître et mieux comprendre l’autre et d’accéder ainsi à de meilleures relations interpersonnelles
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Neurofeedback

• Vous souffrez de troubles de l’humeur (stress, anxiété, peurs, états dépressifs, …) ?
• Vous souffrez de troubles du comportement (agressivité, violence physique, colères, impulsivité, hyperactivité, autisme, ….) ?
• Vous avez des problèmes de mémoire, vous manquez de concentration, vous avez des troubles de l’attention, vos pensées sont désorganisées ?
• Vous rencontrez des soucis d’apprentissage (dysphasie, dyslexie, dysgraphie, dyscalculie, …) ?
• Vous souffrez de migraines, d’insomnies, de fatigue chronique, de douleurs chroniques, de vertiges, d’énurésie ?

Le neurofeedback aide votre cerveau à se réorganiser de lui-même pour mieux fonctionner. Basé sur le principe de la neuroplasticité, cette méthode totalement naturelle, sans stimulation du cerveau et sans effets secondaires induit des changements physiques et psychiques positifs en peu de temps.
Vous n'imaginez pas tout ce que le neurofeedback peut faire pour vous !

Exemple d'un témoignage qui permet d'appréhender une thérapie

"Voici comment Christine m’a permis de me sortir, à 60 ans, d’un état anxieux quasi permanent.
[…], l’anxiété me pourrissait la vie. […]
Christine m’a proposé un travail sur mon « enfant intérieur ».
Les séances se passent dans un état de relaxation, en position semi allongée, les yeux clos. Je me suis rendue compte que ces conditions changeaient tout !
Quand on est en vis-à-vis avec le thérapeute, c’est surtout le mental qui parle. Alors que, dans la situation que je viens de décrire, c’est vraiment l’émotionnel qui remonte à la surface, le petit être intérieur qui a été blessé.
Ce que j’ai beaucoup apprécié également dans cette thérapie, c’est de ne pas être obligée de me répéter ; en effet j’avais cette crainte de recommencer « à la case » départ. Or, avec Christine, ce n’est pas du tout la même façon de travailler ; elle vous prend « là où vous en êtes », au moment présent.
Elle cerne en premier lieu vos attentes ; puis elle vous guide par sa voix sur un chemin qui vous permet de vous approcher du point douloureux, et si c’est trop pénible, elle vous aide à le contourner et vous guide pour imaginer des solutions pour le contrer.
Ce n’est pas facile à décrire, mais je peux dire qu’à partir du film réel d’un traumatisme que vous racontez, des douleurs physiques ressenties, elle réinvente une autre issue, un autre scénario qui vous permet de vous reprogrammer, et donc de vous reconstruire.
Elle fait preuve de beaucoup d’empathie, ne vous laisse jamais désemparée ou désespérée.

Au fil des séances, j’ai commencé à noter les résultats suivants :

• Je ne rougissais plus jamais en parlant
• Ma peur de rencontrer des gens a diminué peu à peu (j’étais obligée de prendre parfois des anxiolytiques avant )
• Je me suis sentie de plus en plus à l’aise en société. A présent, je suis naturelle, et tant pis si je ne suis parfaite, personne ne l’est,
• j’étais très angoissée au volant, je suis à présent assez décontractée .
• Lorsque je devais partir en vacances, j’étais des jours dans un état d’ appréhension , peur d’oublier quelque chose , peur de l’accident, peur de l’inconnu etc, des nuits et des nuits pratiquement sans sommeil. Aujourd’hui, je suis décontractée quand je pars, je me dis qu’il faut faire confiance à la vie, je suis heureuse d’avoir la chance de pouvoir prendre des vacances. Je me dis que vivre, c’est s’adapter !
• Je peux sourire à la vie, même si elle n’est pas parfaite ! J’ai encore des problèmes de santé, mais au lieu d’être dans un état de catastrophisme quasi permanent, j’accepte l’imperfection de la nature humaine.
• Ma capacité à savourer tous les bons moments de ma vie m’aide à supporter mes douleurs chroniques.
• La femme à l’allure triste, souffrante est devenue résolument souriante et positive."