La qualité de nos relations dépend en grande partie de notre communication, et une communication efficace passe par une meilleure connaissance de Soi.
Apprendre à se connaître, c’est aussi apprendre à mieux comprendre ses enfants, son conjoint, ses parents,... C’est prendre conscience que nos nous ne percevons pas tous le monde de la même manière, que nos différences sont une force sur laquelle nous pouvons nous appuyer pour apprendre à mieux interagir.
Je vous invite à me rejoindre à Urville-Nacqueville près de Cherbourg-en-Cotentin, pour mieux comprendre votre mode de fonctionnement et celui de vos proches grâce à l'approche des neurosciences affectives et du modèle Process Communication.
Un atelier découverte offert pour prendre conscience de ses forces, ses besoins, ses limites, ses sources de motivations et ainsi améliorer son savoir être, se forger une meilleure estime de Soi et gagner en confiance en Soi.
Ne ratez pas l'opportunité d'améliorer vos relations, retrouvez moi le 26 juin à la MFR d'Urville-Nacqueville.
Le programme détaillé et le bulletin d'inscription sont téléchargeables ci-dessous.
Je reste bien sûr à votre disposition pour répondre à toutes vos questions au 06.24.27.32.34
Nous n’en avons pas toujours conscience, mais la qualité de nos relations personnelles et professionnelles dépend en grande partie de notre communication.
Une communication efficace passe par une meilleure connaissance de Soi.
Identifier ses forces, ses besoins, ses limites, ses sources de motivations permet d’améliorer son savoir être, de se forger une meilleure estime de Soi et de gagner en confiance en Soi.
Apprendre à se connaître, c’est aussi apprendre à mieux comprendre l’autre. C’est prendre conscience que nous ne percevons pas tous le monde de la même manière, que nos différences sont une force sur laquelle nous pouvons nous appuyer pour apprendre à mieux interagir.
Je vous propose deux jours de formation à Urville-Nacqueville près de Cherbourg-en-Cotentin, pour découvrir un outil puissant de communication et de motivation facile à utiliser et toujours efficace.
Qu'est-ce que la Process Communication ?
Un modèle d’Observation et de Communication
Fruit des recherches menées par Taibi Kahler, PhD., au cours des années 70, en partenariat avec la NASA, le Process Communication Model® est née en 1982 aux États-Unis. Introduite en France par Gérard Collignon en 1987, ce modèle permet de développer la connaissance de soi, la connaissance des autres, et de mieux optimiser la relation.
La personnalité d’un individu est composée d’un mélange subtil et unique de 6 types de personnalités. En fonction de ce mélange, apparaissent des caractéristiques comportementales, des modes de lecture préférentielle de la réalité, des motivations, des façons de communiquer et des comportements sous stress prévisibles et observables.
Identifier et comprendre ces comportements nous permet d’améliorer notre qualité de vie professionnelle et personnelle, d’individualiser notre mode de communication, notre leadership, de gérer les situations de conflits, et d'entretenir une relation de qualité avec chacun.
La prévisibilité des comportements sous stress.
C’est l’un des plus précieux atouts du Process Communication Model®. Issue des travaux d’observations conduits par le Dr Kahler, la description des comportements sous stress léger et intense permet une meilleure gestion de soi et des relations.
Chaque type de personnalité possède sa propre façon de se comporter selon l’intensité du stress subi. Cette séquence comportementale, prédictible, observable et réversible offre une grille de lecture éclairante pour comprendre et gérer les difficultés relationnelles.
Les utilisateurs du Process Communication Model® disposent d’un ensemble d’outils pratiques pour gérer au quotidien avec talent leur communication avec leurs interlocuteurs. Qu’il s’agisse de collaborateurs, de clients, de partenaires ou de collègues, les relations de travail gagnent en fluidité, les projets sont conduits par des équipes plus autonomes et plus sereines.
Source : KCF France
Envie de découvrir votre structure de personnalité et d'améliorer la qualité de votre communication ?
Retrouvez moi les 5 et 12 décembre à la MFR d'Urville-Nacqueville.
Le programme détaillé et le bulletin d'inscription sont téléchargeables ci-dessous.
Je reste bien sûr à votre disposition pour répondre à toutes vos questions au 06.24.27.32.34
Le cerveau est extraordinairement souple et il peut se transformer pour acquérir de nouvelles notions. C’est ce que l’on appelle la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à s’adapter en permanence en développant de nouveaux neurones ou de nouvelles connexions entre les neurones en réponse aux stimulations internes ou externes.
Le neurofeedback est basé sur ce principe de « neuroplasticité » et il aide le cerveau à se réorganiser de lui-même pour mieux fonctionner. En peu de temps ces changements positifs surviennent d’ordre psychique ou physique.
C’est une méthode totalement naturelle, sans stimulation du cerveau et sans effets secondaires.
A qui s'adresse le neurofeedback?
NeuroCARE / NeurOptimal N’EST PAS UNTRAITEMENT MEDICAL, mais une méthode d’apprentissage, une réparation en douceur efficace pour :
Les troubles de l’humeur tels que le stress, l’anxiété et les peurs, les états dépressifs, …
Les troubles du comportement tels que l’agressivité, la violence physique, les colères, l’impulsivité, l’hyperactivité, l’autisme, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), ...
Les troubles cognitifs tels que la mémoire déficiente, le manque de concentration, la désorganisation de la pensée, les troubles de l’attention, …
Les troubles de l’apprentissage tels que la dysphasie, la dyslexie , la dysgraphie, la dyspraxie , la dyscalculie, …
Les troubles physiologiques tels que les insomnies, les migraines, la fatigue chronique, les douleurs chroniques, l’énurésie, les vertiges, …
Comment se déroule une séance ?
Une séance de neurofeedback dure environ une heure. L'utilisateur s'assied confortablement devant un écran et écoute de la musique.
Tout au long de la séance, l’activité du cerveau est mesurée. De temps à autre des petites coupures se produisent dans la musique, comme des craquements sur un disque vinyle. Ces interruptions surviennent au moment précis où le logiciel détecte un changement brutal d’activité qui est l’indicateur d’un fonctionnement mal régulé.
Le cerveau, qui attendait une suite continue de sons est surpris par cet événement qu’il n’avait pas anticipé. Grâce à cet effet de surprise, la turbulence cesse et le cerveau va alors se réorganiser. A force de répétitions, les turbulences vont s’estomper ainsi que les troubles associés. Le nouvel état est durable dans le temps grâce aux mécanismes d’apprentissage neuronal.
« Mais qu’est-ce qu’il a dans la tête ? »[/I] « Pourquoi il me répond comme ça ? Qu’est-ce que j’ai dit ? Je ne comprends pas »
Nous avons tous eu ce genre de monologue intérieur face à nos enfants, notre conjoint, nos collègues de travail …
Et en cette période de confinement, il est probable que nous nous répétions ce genre de phrases plus souvent.
Pourquoi ?
La promiscuité, le manque de liberté, l'anxiété, l'ennui, le sentiment d’injustice, ... peuvent déclencher chez certaines personnes des séquences de stress. Et lorsque nous sommes sous stress, notre façon de dire les choses peut être mal interprétée et altérer la communication avec nos proches.
Notre bien-être dépend en grande partie de la qualité de notre communication.
En effet, comment vous sentez vous lorsque votre ado ou votre conjoint claque la porte sans raison apparente ? Comment faire pour rester calme face au mail de votre chef en colère qui vient d’envoyer par mail une liste de tâches à refaire “ASAP” ? Ou encore comment demander à votre meilleur ami de vous rappeller alors que vous lui avez déjà laissé 12 messages ?
Toutes ces situations ne sont pas confortables et elles influent sur votre bien-être.
Bonne nouvelle : il existe des outils qui permettent de comprendre ces étranges différences entre nous, pour limiter le stress dans notre quotidien et pour trouver la meilleure façon de se faire comprendre de ses interlocuteurs.
Et l’un de ces outils s’appelle Process Communication. C’est un outil puissant de connaissance de soi et de l’autre qui permet une meilleure gestion de soi et de la relation.
Je vous invite à le découvrir plus en détail dans la vidéo ci-dessous.
• Traiter les non-dits
• Communiquer différemment
• Retrouver l’engagement et le plaisir de coopérer
Avec certaines personnes la communication s’établit de manière fluide, alors qu’avec d’autres, elle devient conflictuelle. Bizarre non ?!
« 'C’est plus la manière de dire les choses que le contenu lui-même qui est le plus souvent à l'origine des conflits, des incompréhensions, des mésententes, ou des blocages », comme le dit Taibi KAHLER, Dr en psychologie et auteur du Process Communication Model ®.
Alors comment faire ?
• Re-créer un espace d’écoute pour favoriser l’expression
• Utiliser le canal de communication adapté à chaque personne
• Permettre à chacun de se sentir important, compétent et apprécié
Un mode d’emploi Simple-Rapide-Efficace. Tout est déjà là.
Spécialiste des relations difficiles, je vous aide à sortir des situations complexes pour retrouver efficacité, bien-être et confiance.
Des relations interpersonnelles fluides améliorent notre qualité de vie et développe l’efficacité collective.
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« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin »
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